Yawn. Go ahead: Laugh if you want (though you’ll benefit your brain more if you smile), but in my professional opinion, yawning is one of the best-kept secrets in neuroscience. Even my colleagues who are researching meditation, relaxation, and stress reduction at other universities have overlooked this powerful neural-enhancing tool. However, yawning has been used…
Oleh : Jeffrey Lim, B.Comp, M.C.S Perenungan bagian satu membahas ketika mengalami Trauma kita menatap kepada Allah. Perenungan bagian dua membahas ketika mengalami Trauma kita meratap kepada Allah Bagian ketiga membahas bahwa relasi dikasihi dan mengasihi dengan sesama itu memulihkan. Bagian ketiga ini disadur dari buku Terang Allah ditengah kegelapan – Jeffrey Lim dari Bab…
Oleh : Jeffrey Lim, B.Comp, M.C.S Dalam perenungan pertama sudah dibahas bahwa ketika seseorang mengalami trauma yang dalam, dirinya dapat mengalami disasosiasi ingatan dan shutdown. Dalam situasi ini, seseorang berada di dalam mode survival, di mana dia sudah tidak bisa mengenali waktu, dirinya, dan perasaannya sendiri. Inilah yang terjadi ketika seseorang mengalami trauma yang hebat.…
Oleh : Jeffrey Lim, B.Comp. M.C.S Pernahkah kita amati mengenai realitas ini : ketika kita berbicara dengan orang yang cemas, ketika kita membaca raut muka dan bahasa tubuh serta wajahnya seseorang yang sedang stres, ketika kita melihat ketegangan orang itu, ternyata pancaran ini akan sedikit banyak membuat kita menjadi gelisah ? Manusia diciptakan Tuhan untuk…
Baru membaca cerita kesaksian hidupnya, sangat memberkati, saya putuskan segera sharing dengan pertimbangan: maraknya stigma sosial & beratnya imbas pandemi atas mental health. Kisah jujur penyintas Schizoaffective disorder, Bipolar, kecemasan & depresi berat jangka lama. Dalam titik nadir hidup kita, kadang suara Isteri Ayub begitu bergema, “Kutukilah Allah mu & matilah!” Baca lah buku ini…
Yesaya 42:3-4 (TB) Buluh yang patah terkulai tidak akan diputuskannya, dan sumbu yang pudar nyalanya tidak akan dipadamkannya, tetapi dengan setia ia akan menyatakan hukum. Ia sendiri tidak akan menjadi pudar dan tidak akan patah terkulai, sampai ia menegakkan hukum di bumi; segala pulau mengharapkan pengajarannya. Sering kita mendengar kesaksian, setelah menerima Tuhan Yesus,…
Saya juga menderita gangguan mental-bipolar. Buku ini memberi pencerahan yang menguatkan. Salah satu yang paling menguatkan adalah menyadari dan sungguh-sungguh percaya identitas-identitas sebagai anak Tuhan dan janji-janji-Nya sehingga saya terus kuat dalam menjalani hidup hari demi hari sebagai penderita bipolar. Semakin hari semakin kuat dan selangkah demi selangkah maju dalam terang Tuhan. Buku yang layak…
Bersyukur dan kagum untuk karya hidup yang bisa dibaca dan menjadi terang harapan bagi siapa saja di antara kita. Suatu ungkapan perjalanan jujur seorang penyandang penyakit mental (stigma bagi dunia kita) yang menyebabkan penderitaan, pergumulan, dan perjuangan tak terkatakan bagi sang penyandang dan keluarganya. Uraian Penulis bukan sekedar pengetahuan terpadu dan terintegrasi secara teologis, tetapi…
“Rasa haru selalu muncul setiap kali saya membaca untaian kalimat dari buku ini. Bagaimana tidak tersentuh ketika saya menyadari betapa sulitnya seorang yang pernah terdiagnosa dengan schizoaffective disorder dan harus mengonsumsi obat-obatan psikotik namun telah berhasil merangkum seluruh proses kehidupannya dan menuliskannya dengan apik dan epic dalam sebuah buku yang begitu memberkati. Dalam perjumpaan Ko…
“Ini buku yang bagus sekali ! Membaca buku ini terasa begitu kuat pergulatan seorang anak Allah yang sungguh menyadari siapa dirinya dan apa yang terjadi pada dirinya. Disentuh oleh kasih dan terang ilahi sehingga timbul terang di dalam jiwa membuat kita mampu bergulat menghadapi segala hawa nafsu yang timbul di dalam jiwa dan melalui jiwa…